Οι ερευνητές ανακάλυψαν, ότι το εμφιαλωμένο νερό περιέχει έως και 100 φορές περισσότερα μικροπλαστικά απ’ ό,τι πιστεύαμε προηγουμένως.Ανησυχίες για μακροπρόθεσμες επιπτώσεις στην υγεία, συμπεριλαμβανομένων των νεφρικών βλαβών, της συστηματικής φλεγμονής και της εντερικής βλάβης.
Ανακάλυψαν μικροπλαστικά σε εμφιαλωμένο νερό
Βάσει της μελέτης που δημοσιεύτηκε στο Nature Communications το εμφιαλωμένο νερό περιέχει κατά μέσο όρο 240.000 πλαστικά σωματίδια ανά λίτρο, πολύ περισσότερα από ό,τι προηγούμενες εκτιμήσεις.
Τα μικροπλαστικά αυτά περιλαμβάνουν:
- Πολυπροπυλένιο (από τα καπάκια των μπουκαλιών)
- Τερεφθαλικό πολυαιθυλένιο (PET) (από τα τοιχώματα των μπουκαλιών)
- Πολυστυρένιο και νάιλον (από τα συστήματα φιλτραρίσματος)
- Τα μικροπλαστικά εισέρχονται στο εμφιαλωμένο νερό μέσω των διαδικασιών συσκευασίας και παραγωγής, που σημαίνει ότι οι καταναλωτές καταπίνουν χιλιάδες πλαστικά σωματίδια την ημέρα.
Τι κινδύνους υγείας προκαλούν;
Νεφρική βλάβη και φερρόπτωση
Ένα από τα πιο ανησυχητικά ευρήματα είναι ότι τα μικροπλαστικά σε συνδυασμό με περιβαλλοντικούς ρύπους μπορεί να προκαλέσουν βλάβη στα νεφρά.Τα μικροπλαστικά μεταφέρουν τοξικές χημικές ουσίες όπως το βενζο[α]πυρένιο (BaP), το οποίο συνδέεται με το οξειδωτικό στρες και τον θάνατο των νεφρικών κυττάρων.Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι αυτή η διαδικασία, που ονομάζεται φερρόπτωση, οδηγεί σε σοβαρές διαταραχές του μεταβολισμού των λιπιδίων στα νεφρικά κύτταρα.
Συστημική φλεγμονή και βλάβες οργάνων
Τα μικροπλαστικά μπορούν να εισέλθουν στην κυκλοφορία του αίματος, συσσωρεύοντας στον εγκέφαλο, το συκώτι και άλλα όργανα και αυτό έχει ως αποτέλεσμα ,
- Χρόνια φλεγμονή, γνωστή αιτία για ασθένειες όπως ο διαβήτης, οι καρδιακές παθήσεις και οι νευροεκφυλιστικές διαταραχές.
- Διαταραχή του ανοσοποιητικού συστήματος, καθιστώντας το σώμα πιο ευάλωτο σε λοιμώξεις και αυτοάνοσα νοσήματα.
- Ζητήματα υγείας του εντερικού συστήματος
Τα μικροπλαστικά μπορούν να βλάψουν την εντερική επένδυση, επηρεάζοντας την πέψη και την απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών. Οι μελέτες δείχνουν ότι:
Μειώνουν την ποικιλότητα του μικροβιώματος του εντέρου, αποδυναμώνοντας την λειτουργία του ανοσοποιητικού.
Αυξάνουν τη διαπερατότητα του εντέρου, επιτρέποντας στις τοξίνες να εισέλθουν στην κυκλοφορία του αίματος (σύνδρομο διαρροής εντέρου).
Πώς μπορείτε να μειώσετε την έκθεση σε μικροπλαστικά από το εμφιαλωμένο νερό;
Αν και η πλήρης αποφυγή μικροπλαστικών είναι δύσκολη, αυτοί είναι κάποιοι τρόποι για να μειώσετε την έκθεση σας σε μικροπλαστικά από το εμφιαλωμένο νερό:
- Μετάβαση σε φιλτραρισμένο νερό βρύσης: Ένα υψηλής ποιότητας φίλτρο νερού μπορεί να αφαιρέσει έως και το 99% των μικροπλαστικών, μειώνοντας την ετήσια πρόσληψη από 90.000 σωματίδια (από εμφιαλωμένο νερό) σε μόλις 4.000 σωματίδια.
- Αποφύγετε τη θέρμανση πλαστικών δοχείων: Μην αφήνετε ποτέ το εμφιαλωμένο νερό στον ήλιο ή σε ζεστό αυτοκίνητο, καθώς η θερμότητα απελευθερώνει περισσότερα πλαστικά σωματίδια στο νερό.
Αποφύγετε να θερμαίνετε σε φούρνο μικροκυμάτων φαγητό μέσα σε πλαστικά δοχεία. - Χρησιμοποιήστε εναλλακτικά δοχεία ποτών
- Αντικαταστήστε τα πλαστικά με ανοξείδωτα ή γυάλινα μπουκάλια.
- Χρησιμοποιήστε κεραμικά ή γυάλινα δοχεία, για αποθήκευση τροφίμων και ποτών.
Τα υψηλά επίπεδα μικροπλαστικών στο εμφιαλωμένο νερό ενέχουν σοβαρούς κινδύνους για την υγεία, όπως νεφρική βλάβη, φλεγμονή και εντερική βλάβη. Καθώς οι ερευνητές ανακαλύπτουν περισσότερους κινδύνους, που συνδέονται με την κατάποση μικροπλαστικών, οι καταναλωτές θα πρέπει να λαμβάνουν προληπτικά μέτρα, για να μειώσουν την έκθεσή τους σε αυτά.
Τέλος, το εμφιαλωμένο νερό περιέχει εκατοντάδες χιλιάδες πλαστικά σωματίδια ανά λίτρο.
Τα μικροπλαστικά μπορεί να βλάψουν τα νεφρά, να διαταράξουν την υγεία του εντέρου και να προκαλέσουν φλεγμονή.Η μετάβαση σε φιλτραρισμένο νερό βρύσης και η χρήση γυάλινων ή ανοξείδωτων φιαλών μπορεί να μειώσει σημαντικά την πρόσληψη πλαστικού.
Πηγές: unilad.com, thetimes.co.uk, nypost.com